Je weet eigenlijk wel dat je het te druk hebt. Je werk vraagt veel, en thuis hou je ook veel schoteltjes in de lucht. Je voelt dat langzamerhand je energie opraakt. Als je te lang doorgaat ligt een burnout op de loer. Dat wil je voorkomen.
Dan is het zaak om eens goed te kijken hoe druk je het hebt, en vooral ook hoe druk je je maakt. Natuurlijk wordt er veel van je gevraagd, maar het kan ook zijn dat er patronen zijn die jou ook extra werk opleveren. Dat gaan we onderzoeken en we gaan ook kijken hoe je meer rust in je leven kunt brengen. Mentaal en fysiek meer in balans te komen.
